Légumes encore...
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  C'est ton légume !..... | Page d'accueil | La télé quand j'étais pas nÃ.. 


 Sondage 

CÂ’est le légume N° 1, l'épinard passe devant l'oseille ! 


L’épinard.

L'épinard est une plante potagère, annuelle ou bisannuelle, de la famille des Chénopodiacées. Originaire de l'Iran. 

Il est aujourd'hui cultivé dans toutes les régions tempérées pour ses qualités nutritionnelles et ses qualités gustatives.

Se cultive toute l'année dans les climats tempérés, fleurit en été en raison de la hausse de la température.

Il existe des épinards de printemps, d'été et d'hiver.

Célébré dans la bande dessinée "Popeye" comme un légume riche en fer, qui donne sa force au héros, bien qu'en réalité sa teneur en fer ne soit pas particulièrement élevée. 

Utilisé en cuisine, cru ou cuit, dans de nombreuses recettes. Ses feuilles, lisses ou cloquées, sont d'un vert foncé. 

Contrairement à une légende tenace, l'épinard n'est pas la meilleure source de fer alimentaire. Il est par contre une des meilleures sources connues de Vitamine B9 ou acide folique.

  


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Ajouté le 21:04 à 9/6/2008
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Bonjour

 

Petit coucou en ce jeudi ! Mais grrrr! une journée bien triste encore, avec la pluie et la neige, je préfère bien mieux un bon froid sec en comparaison de cette humidité. Très bonne fin de journée en espérant te revoir sur mon blog ! Cordialement Chris

SweetMelody - 13:34 - 22/1/2009

bjr bbbbbbbbbbb

voir l'image en taille réelle

 

Bjr à tous, je suis contente de vous retrouver apres une longue absence

des ennuis de santé m'ont obliges à être loin de vous

Je vous remercie pour votre fidélité

et vos voeux que vous avez tous déposés sur mon espace

 

Je ne serais pas tous les jours présente

mais j'essayerais du mieux que je peux vous répondre

 

J'espere que vous avez tous passer une bonne fin d'année

Je sais qu'il n'est pas toujours facile de participer à toutes les festivités

 certains ont ds ennuis d'argent, de travail, de santé,

des peines de coeur aussi

 

Mais il faut croire aux lendemains,

et continuer à etre solidaires à travers nos blogs

 

Je vous dis à bientôt

Kiss et merci encore à vous tous

Edith

LaTentation - 15:34 - 21/1/2009

Bonjour

 

Je te souhaite une excellente fin de W-End, et je ne puis hélas te faire parvenir, un petit rayon de soleil, beaucoup de pluie aujourd'hui.  Je ne suis vraiment pas en avance ce matin. Bonne journée et a très bientôt, j'accompagne cette petite visite, de mon vote pour ton blog. Cordialement Chris

SweetMelody - 14:33 - 18/1/2009

Bonjour

 Mon petit bonjour chez toi, tout en espérant, que cette petite visite sur ton blog, te trouvera, en excellente forme ainsi que le moral. A très bientôt j'accompagne cette petite visite de mon vote. Cordialement Chris

SweetMelody - 13:50 - 14/1/2009

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Bonne fin de week end et bonne semaine
Passe une très agréable soirée
Un ptit click pour ton blog
Bisous Mona

monazimba - 19:22 - 11/1/2009

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 Je te souhaite une très bonne soirée tout en renouvelant tous mes voeux pour 2009 avec pleins de petits moments de bonheur et d’instants magiques, de profiter de chaque instant, également une bonne santé et la réalisation de tous tes vÅ“ux. A très bientôt j'accompagne cette petite visite tardive de mon vote. Cordialement Chris

SweetMelody - 18:55 - 1/1/2009

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SweetMelody - 14:11 - 20/12/2008

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Apres avoir fait mon stock, je ne puis,
que faire reponse a cette attaque en regle Vengeance !!!!!!
bonne journée, ha  je me sens mieux !! voir l'image en taille réelle 
C'est parti !
Et tu n'as pas le droit de me la retourner, c'est la règle du jeu.

Tu viens d'être frappé(e) par une boule de neige virtuelle !
C'est le début de la grande bataille de neige mondiale 2008-2009.

 



La règle est simple :
- Tu ne peux pas frapper quelqu'un qui t'a déjà frappé.
Dépêche-toi donc de cogner sur tous ceux que tu connais, avant qu'ils ne t'attaquent.
Moi, je t'ai eu(e) en premier, alors tu ne peux plus me frapper..
 
 

LaTentation - 12:27 - 15/12/2008

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C'est parti !
Et tu n'as pas le droit de me la retourner, c'est la règle du jeu.

Tu viens d'être frappé(e) par une boule de neige virtuelle !
C'est le début de la grande bataille de neige mondiale 2008-2009.

La règle est simple :
- Tu ne peux pas frapper quelqu'un qui t'a déjà frappé.
Dépêche-toi donc de cogner sur tous ceux que tu connais, avant qu'ils ne t'attaquent.
Moi, je t'ai eu(e) en premier, alors tu ne peux plus me frapper..

SweetMelody - 00:32 - 14/12/2008

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Marre de toujours voir le  même genre de père noël? Allons mesdames ne nous laissons pas abattre,  voici rien que pour  vous, la nouvelle génération de pères noël...

Pour ma part, dans ma lettre au père noël j'en ai demandé 8, un pour chaque jour de la semaine et deux pour le dimanche ;-)
Et voici la photo  qu'il a bien voulu m'envoyer pour  me faire rever un peu, oui oui...



Alors , ils sont pas mignons??? Attention, bientôt rupture de stock, depêchez-vous à passer commande.

LaTentation - 20:37 - 12/12/2008

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LaTentation - 12:53 - 10/12/2008

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LaTentation - 20:38 - 9/12/2008

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bjr ,

je viens te souhaiter une bonne journee et te remercier de tes visites en mon absence

j'ai du partir une semaine en Bretagne suite au deces d'une de mes tantes

J'ai eté etonnee d'une exclamation de ma petite fille LOLA 3 ans qui nous a dit la roue tourne..

Je ne sais si elle avait entendu un adulte le dire mais elle a bien su le repeter

J'espere que mon passage te trouveras en bonne sante

Je te souhaite une bonne fin de journee bien au chaud car la temperature n'est pas en hausse...

bisous ..Edith

LaTentation - 14:42 - 7/12/2008

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LaTentation - 10:22 - 27/11/2008

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~~BONHEUR AU CHOIX~~


Bonheur de laine,

Qui tient au chaud

Bonheur de porcelaine,

Fragile et précieux

Bonheur d’acier,

Dur et froid

Bonheur de rose,

Parfumé et court

Bonheur de sous-bois

Odorant après la pluie

Bonheur tactile,

du bout des doigts

Bonheur fragile,

Du bout des lèvres

Bonheur décoiffant du soleil,

Qui réchauffe le corps

Bonheur de vent,

Un peu décoiffant

Bonheur de tonnerre,

Un peu bruyant

Bonheur de l’éclair,

Un peu foudroyant

Bonheur de douceur,

Pour le cœur

Bonheur d’amour,

Pour chaque jour

Bonheur de soie,

Doux pour les doigts.



A TOI DE FAIRE TON CHOIX.......

 

LaTentation - 12:01 - 20/11/2008

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Au fil du temps je ne rends compte de la différence...

Entre tenir une main et enchaîner un cœur...

Que l'amour n'est pas toujours la sécurité espérée...

Que les présents reçus ne sont pas des promesses...

Qu'un baiser n'est pas un contrat qui est respecté...

Que quand les épreuves surviennent tu dois te reprendre en main...

Marcher la tête droit et faire face au destin...

Que notre chemin n'est pas tracé mais qu'on doit le parcourir,

En commentant des erreurs et en essayant de les corriger...

Que si on sème des fleurs elles n'ouvrent pas toujours...

Que ce n'est pas la grandeur d'un foyer qui est important...

Mais une main douce et un contact affectueux qui en font la grandeur...

Que les vrais amis qui y viennent ne la jugeront pas par sa beauté,

Mais sur la taille de votre cœur et votre chaleur...

Que la beauté est intérieure et non extérieure...

Que l'écoute est importante et dire je suis là pour toi...

Que de vivre un jour à la fois fait en sorte d'avancer dans la sérénité...

Que tout l'argent du monde ne peut acheter la santé...

Que ceux qui jugent leurs prochains sont bien malheureux...

Que ce contient ton cœur est immense si tu aimes ton prochain...

Si tu peux dire «je t'aime «avec sincérité et chaleur...

Le mien est rempli de tendresse et d'amour que je dépose dans le vôtre...

Si tous font comme moi ...

Imaginer la chaleur et la douceur dispersées dans le monde entier...

 

 

 

 

LaTentation - 21:02 - 22/10/2008

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voir l'image en taille réelleMon petit bonjour sur ton blog, en ce vendredi ! En forme ? Oui très certainement, cela comme tout les vendredi, le lundi c'est grosse fatigue, et pourtant en fin de semaine, c'est la super forme ! Comme quoi le travail n'est pas si mauvais. Superbe beau temps chez moi aujourd'hui, j'espère, que cela sera ainsi durant tout le w-end, que je vais consacrer à la campagne, ou Dame Nature a mis ses plus beaux habits. Voila je termine cette petite visite en te souhaitant une agréable journée. Très cordialement et à bientôt. Chris

SweetMelody - 09:56 - 17/10/2008

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Ma petite visite chez toi aujourd'hui, pour te souhaité, un excellent mercredi. Milieu de semaine et encore du courage au travail. C'est une journée bien humide avec un epais brouillard qui se trouve chez moi, mais bon faut pas se plaindre, la pluie il en faut, donc si tu cherche désespérément quelques rayons de soleil, je ne puis satisfaire ta demande. J'espère que ce passage te trouvera tout de même en excellente forme. Je vais finir cette petite visite en te disant a bientôt; Cordialement Chris.

SweetMelody - 10:56 - 15/10/2008

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08octobre2008ParisSweetMelody001140.png picture by chris87_bucketMa petite visite chez toi aujourd'hui, pour te souhaité, un excellent mercredi. C'est une journée bien humide qui se trouve chez moi, grisaille, brouillard, se trouve bien ancré pour cette journée. J'espère que ce passage te trouvera tout de même en excellente forme. Je vais finir cette petite visite en te disant à bientôt. Cordialement Chris. Et cette petite pensée : « Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais très peu s'en souviennent. » Antoine de Saint-Exupéry

SweetMelody - 09:31 - 8/10/2008

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Passage matinal sur ton blog, aujourd'hui afin de te souhaiter une excellente journée. Enfin j'ai pu récupérer mon blog, ce ne fut pas sans mal, ce ne sont peut-être que des petites choses, mais nous y tenons tous. Une belle journée, commence ici, avec également le soleil au rendez-vous, et la nature Limousine en ce moment se pare de ses plus belles teintes d'automne. Allez bon courage a toi, et a très bientôt sur la bloguezsphere ! Cordialement Chris

SweetMelody - 07:55 - 7/10/2008

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02102008.jpg picture by chris87_bucketJe te souhaite une excellente fin de journée lors de ma petite visite chez toi, que le temps passe vite aujourdÂ’hui déjà la mi-journée ! J'espère que ce passage te trouvera tout de même en excellente forme. Passe une excellente journée et a très bientôt. Cordialement Chris. Et pour finir : "" Pour modifier sa vision du monde, il est plus efficace de commencer par modifier sa façon d'agir. "" Paul Watzlawick

SweetMelody - 22:06 - 2/10/2008

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27septembre.jpg picture by chris87_bucketJe te souhaite une très bonne fin de W-End, lors de ce passage rapide sur ton blog ce matin. Profite du soleil également, pour faire de bonnes ballades automnales ! A très bientôt Cordialement Chris

SweetMelody - 10:44 - 28/9/2008

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27SEPT-1.jpg picture by chris87_bucketJe te souhaite une excellente fin de semaine lors de ma petite visite chez toi et surtout un excellent W-End. J'espère que ce passage te trouvera tout de même en excellente forme. C'est vraiment une semaine magnifique que nous avons eu ici, et ce W-End en prend le même chemin. Aussi je ne vais pas être longtemps en ville, mais bien vite prendre la direction de la campagne. A très bientôt ! Cordialement Chris

SweetMelody - 11:14 - 27/9/2008

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Ma petite visite chez toi aujourd'hui. Je te souhaite une excellente fin de semaine, et surtout de passé un bon w-end réparateur. J'espère que tu profite également des beaux rayons de soleil, de cette arrière saison, car c'est vraiment agréable. Passe une excellente journée et a très bientôt. Cordialement Chris

SweetMelody - 10:06 - 26/9/2008

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25SEPTEMBRE2008.jpg picture by chris87_bucketJe te souhaite une excellente journée lors de ma petite visite chez toi. J'espère que ce passage te trouvera tout de même en excellente forme. Une très belle journée s'annonce ici, avec un soleil resplendissant, j'espère, que le w-end seras identique. A très bientôt ! Cordialement Chris sweetc2.gif picture by chris87_bucket

SweetMelody - 10:39 - 25/9/2008

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21SEPTEMBRE2008.jpg picture by chris87_bucketMon petit bonjour en ce dimanche matin, tout en espérant que ce w-end se déroule très bien pour toi ! J'espère que tu profite également des beaux rayons de soleil, de cette arrière saison, l'automne se trouvant proche désormais, saison pleine de charme aussi à condition que le beau temps se trouve au rendez-vous. Passe une excellente journée et a très bientôt. Cordialement Chris

SweetMelody - 10:42 - 21/9/2008

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20SEPTEMBRE2008.jpg picture by chris87_bucketPetit passage sur ton blog, afin de te souhaité un excellent w-end. Mon passage de courte durée, car je vais profiter de cette journée ensoleillée, afin de ramasser mes pommes. J’attends tout de même, que la rosée matinale sèche les fruits. À très bientôt. Cordialement Chris Un aperçu et j'en ai 6 comme ca et c'est du bio:reinedesreinettes18septembre2008.jpg picture by chris87_bucket

SweetMelody - 10:40 - 20/9/2008

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18SEPTEMBRE2008.jpg picture by chris87_bucketLors de ce petit passage je te souhaite une agréable journée. Une belle journée s'annonce chez moi, agrémentée par le soleil, mais tout de même des températures matinales un peu frisquettes pour un mois de septembre. Mais tout de même avec ce soleil  je vais en profité pleinement, j'espère qu'il en est de même dans ta région. A très bientôt. Cordialement Chris       

SweetMelody - 10:34 - 18/9/2008

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bonjour16082008.jpg picture by chris87_bucketPetit bonjour, sur ton blog aujourd'hui! Déjà mercredi, comme les semaines passent vite ! Allez je me sauve, et je continue à faire mes petites visites, je ne suis pas très en avance et j'ai énormément de choses à faire aujourd'hui. Très cordialement Chris

SweetMelody - 10:20 - 17/9/2008

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zzz2.jpg picture by chris87_bucketPasse une très bonne fin de w-end en espérant que le soleil se trouve chez toi et que tu profite de tes agréables moments de repos. Je ne suis vraiment pas en avance ce matin. Bonne journée Cordialement Chris

SweetMelody - 12:49 - 14/9/2008

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bwe1.jpg picture by chris87_bucketMa petite visite chez toi en ce samedi matin, afin de te souhaiter un excellent début de w-end. Le temps n'est pas tellement au rendez-vous, mais bon, il y a tellement de choses à faire (ballade dans la nature, champignons, récolte des fruits rouges) que le temps passe très vite tout de même. Très bonne fin de journée. Cordialement Chris

SweetMelody - 11:46 - 13/9/2008

cc

petit passage chez toi moi hier rien a faire pas moyen d accédé a mon blog biz et a biento + mon vote

poussinette - 15:31 - 4/9/2008

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02septembre.jpg picture by chris87_bucketBonjour ! Je vais te souhaité lors de ce passage chez toi, une excellente journée. Je n'ai pas trop le temps aujourdh'ui aussi ce passage se trouve plus que rapide. Cordialement Chris

SweetMelody - 11:03 - 2/9/2008

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22aout.jpg picture by chris87_bucketAvec cette visite, je te souhaite une agréable journée. Et c'est encore sous la pluie que je termine chez moi cette semaine, ce qui occasionne tout de même les premières pousses de champignons. J'espère que tu te trouve en pleine forme. A très bientôt ! Cordialement Chris.

SweetMelody - 11:11 - 22/8/2008

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20aout.jpg picture by chris87_bucket

SweetMelody - 19:07 - 20/8/2008

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18aout2008.jpg picture by chris87_bucketLors de ce passage sur ton blog, je te souhaite une agréable semaine, cela avec le retour du beau temps ici. On ne sait vraiment plus comment s'habiller car durant le w-end, les petites laines se trouvaient se sorties, et aujourd'hui forte chaleur. J'espère que ton w-end s'est déroulé dans de bonnes conditions. A très bientôt. Cordialement Chris

SweetMelody - 12:36 - 18/8/2008

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Ah que j'adore ce blog là, je suis un peu une nostalgique de nos jeunes années, j'ai 48 ans, c'est pas si vieux tu me diras.

Mais Marie Laforêt, Tino(un peu moins) Popeye etc, cela ne représente que du bonheur pour moi.

Merci de me faire profiter de ces instants là.

Bisous.


 

dimdamdom59 - 14:44 - 12/8/2008

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bj petit passage tres matinal sur ton bloge , pour te souhaitée bonne journée

myroslavalyne - 05:32 - 1/7/2008

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Bonjour je passe vous donnez des nouvelles

AujourD'hui je viellis d'un ans..ouf me sens vielle...

mais je me sens quand meme le coeur jeune lol

bisous et merci de ton passage apres ma tournee je ferai un nouvel article promis

 

chatonmel

chatonmel - 22:23 - 26/6/2008

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LÂ’importance dÂ’une simple rose

Une rose, juste une rose

LÂ’odeur de lÂ’amour

LÂ’odeur de la mort

Une rose juste une rose

Pour me  dire  je tÂ’aime

Pour la vie à la mort...

 

barre27.gif

 

 

1.jpg

 

 

LÂ’importance dÂ’une simple rose

De la recevoir

De la faire vivre encore et encore

Juste qu’à ce qu’elle me laisse le souvenir

de l’avoir reçu de toi,

dans la simplicité de la vie de tous les jours.

 

 

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2.jpg

 

 

 

Déposer d'amour une rose,

écrire une prose,

ou même chanter celle-ci,

en rêvant de sa bien aimée ainsi ...

 

On peut faire énormément de choses,

comme déposer sur son bureau une rose,

lui écrire des proses,

lui dessiner d'amour de belles choses ...

 

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3.jpg

 

 

On peut l'emmener au bout du monde,

là ou on ne peut plus compter les secondes,

lui offrir tout simplement ça vie,

jusqu'à l'infini ...

 

On peut aussi lui offrir des chansons,

qu'on lui dira en bas de son balcon,

crier partout l'amour et simplement l'aimer,

et cela pour l'éternité ...

 

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4.jpg

 

 

 

 

LÂ’importance dÂ’une simple rose

Une rose, juste une rose

LÂ’odeur de lÂ’amour

LÂ’odeur de la mort

Une rose juste une rose

Pour me  dire  je tÂ’aime

Pour la vie à la mort

LÂ’importance dÂ’une simple rose

De la recevoir

De la faire vivre encore et encore

Juste qu’à ce qu’elle me laisse le souvenir

de l’avoir reçu de toi,

dans la simplicité de la vie de tous les jours.

 

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5.jpg

 

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LaTentation - 11:26 - 24/6/2008

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img258/3185/bondimanchebr4.jpg

LaTentation - 09:13 - 22/6/2008

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coucou
je me prend 5 mn pour vous faire un petit coucou vite fais nina na dort pas beaucoup donc je n'es pas beaucoup de temps pour moi mais j'essayerai de faire un petit coucou des que possible a tres bientot nathalie

NATHLES - 11:08 - 21/6/2008

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Qui chante pendant l'été danse pendant l'hiver.

 

L'été arrive, et la vie devient facile.

 

img259/9704/008aby2.jpg

 

Je te souhaite une bonne journee bisous à bientôt

LaTentation - 11:13 - 20/6/2008

Hasta Luego (blog en veilleuse)

A+++++++

cocoheinen - 12:21 - 19/6/2008

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Bonne semaine Yvette

cocoheinen - 09:35 - 16/6/2008

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BONNE FIN DE WEEK END BISOUS

NATHLES - 22:29 - 15/6/2008

coucou bisous

img378/976/ppt062007pearls1jr7.jpg

 

 

 

La vraie résistance ne consiste pas seulement

à manifester symboliquement le week-end,

elle consiste à changer efficacement les données du monde.

 

ah l'epinard prendre de tendres feuilles

et melanger à la salade c'est excellent bisoussssss

LaTentation - 16:13 - 14/6/2008

J'aime tous les légumes et je vote


cocoheinen - 08:39 - 14/6/2008

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je te souhaite un tres bon week end bisous nathalie

NATHLES - 06:44 - 13/6/2008

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mon passage du soir
et mon vote du soir

daoud - 21:57 - 12/6/2008

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